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增强自律的过程,即自我培养的过程,能让我们为未来艰难的日子作好充分的准备。

因此,自律实际上是一种能力,是一个人强大的标志。

当自律成为一种惯性,这种惯性就能自然地引领我们,能更轻松地实现既定的目标。

本书为个人管理类丛书,全文以故事的形式呈现,妙趣横生,发人深省。

自律就是一种自我的约束!

这本书能教导我们的就是,首先我们应该清晰梳理我们的大脑,在此前提下,同时约束自己的行为,能这样坚持去做,自律带来的最直接的结果,就是梦想与自我价值的实现。

因此,自律是每个人都需要和应该学习的。

本书作者:吉姆·兰德尔,美国人,已超过60岁,毕业于哥伦比亚大学法学院

他原本是一位企业家,从事地产买卖。

而对自律这一主题的研究则已有近30年,除了关注和阅读了大量这一主题类的资料,他还向许许多多的杰出优秀的人士虚心并耐心地请教和学习。因此,这本书是作者多年积累的心血。


作者总结,一个想要获得成功的人,需要具备欲望、勤奋、专注研究、决心、和坚持,而这一切都离不开对自我的约束,也就是自律。如果你愿意为此而付出代价,那么你想要的一切都是可能的。


自律是获取成就必备的素质,是个人作好自我管理的必读书。


原文精彩摘要:

99%的个人实现他们理想的原因,不是因为他们有特别好的天赋,特别聪明,特别漂亮,或者甚至特别幸运,而是因为他们有勇气、有胆识采取行动去追求他们的梦想,并在挫折面前百折不挠。


很多人被生活击败,不是因为他们没我能力,而是因为他们缺乏全心全意的精神……

要毫无保留地把自己的每一滴心血都奉献出来。

生活是不会对那些向他慷慨解囊、倾其所有的人关上大门的。


培养积极心态的方法:

1,把挑战分割成小的,易于管理的小块

2,把所有消极的想法清除


本书精彩书评:

把一个人与他人区别开来的品质之一,也即使一个人实现理想,而使另外一些人陷入平庸之泥潭的关键--不是天赋,不是教育背景,也不是智商。它是一种自律能力。

有了这种自律能力,就没有什么事情是不可能的。没有它,即使是最简单的目标,看上去也可能就像白日做梦” 

-- 第26届美国总统 泰迪 · 罗斯福






  • yf***

    2022-03-22 14:23:19yf***

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